介绍：随着跑男的播出，节目中出现的指板瞬间走红，成为年轻人游戏活动不可或缺的道具，他们买了类似的指板来折磨自己。指压板上有很多游戏：跳绳，接力跑，追赛，堆罗汉，
随着《跑男》的播出，节目中出现的指板瞬间走红，成为年轻人游戏活动不可或缺的道具。他们买了类似的指板来“折磨自己”。指压板上有很多游戏：跳绳、接力跑、追赛、堆罗汉、跳鞍马、金鸡独立、猪八戒撑腰媳妇等。并自由想象这种组合。不仅可以通过游戏互动带来快乐，还可以按摩足部穴位，疏通血液。
下面给大家来一个指板接力的游戏：
首先，分成3-5组，每组8人(至少一名女选手)
有六个小环节。每组需要派选手接力完成指压板上六个小项目的挑战，根据挑战的速度决定胜负。
飞镖
道具：3-5个飞镖盘，3-5根跳绳
方法：每组选一人掷飞镖六次，总掉环数50减六次为下一阶段跳绳数。投完飞镖，拿着放在地上的跳绳，从手指压板跑到第二接力区。
(2)跳绳
方法：第一接力区队友送完绳子后，开始跳绳(第一接力区投完飞镖，跳绳数为50减去六次投出的环总数)，然后快速跑到第三接力区交接。
(3)仰卧行走
与第二中继区交接成功后，平躺在指压板上，从通道起点出发，穿过通道，快速跑到第四中继区。
(4)电车比赛
这个环节需要两个人，一个在前面，双手接触指板，一个在后面，双手托起前面人的脚，从一端走到另一端，到达第五接力区。
(5)猪八戒背老婆
这个环节需要两个玩家。男选手扛着女选手从第五接力区跑到第六接力区。
(6)堆积罗汉
这个环节需要这个小组的8名成员，每个小组的队长随机选择一个数字(0到6之间)。所有成员都以选中的数字作为这个游戏中可以靠近地面的腿数，其他的脚必须接触同伴。成员根据数字完成挑战任务。保持姿势5秒钟。
注意：
脚必须踩在指压板上，其他脚必须踩在或接触同伴，但不允许有其他道具。
姿势必须保持5秒以上，计时以教练口令为准。如果任何一只脚脱落或没有接触到同伴，计时应重复5秒钟。
指板游戏应注意的问题：
一：指压不要太用力，要有一定的灵活性，防止脚受伤
第二，踩指压太久会造成足部劳损，尤其是骨质疏松和骨关节退行性疾病的人。建议每次15分钟。
以上是小编介绍的指压板上的游戏大全的全部内容，如果你还对相关内容感兴趣，请关注拓展，探路者!
