指南：1。拓展队游戏【成语接龙】合适人数：5-20人规则：a .参赛成员分为两组，剪刀石头布决定哪组是第一个成语；b、对方选择成员开始报一个成语，第二个人用主持人报成语结束.
1.拓展团队游戏[成语接龙]
合适人数：5-20人
规则：
a、参与成员分为两组，剪刀石头布决定哪一组最先拿出成语；
b、对方选择一个成员开始举报一个成语，第二个人用主持人举报的成语的最后一个词作为被举报成语的第一个词(也可以使用同音异义词)，继续首尾延伸，形成长队；
PS:必须是四字成语，不能自己造词。
2、拓展队比赛[两人三脚]
合适数量：不限
规则：
a、参与者分为两组，每组两个人为一组，两脚绑在一起，走到主持人指定的边界返回换到下一组；
b，哪个组赢的时间最短。
3、拓展队比赛[只是说反了]
合适人数：会员偶数
规则：
a、游戏分为两队，每队人数相同，每队排成一排面对所有人；
B.主持人依次念“河水要下了”，主持人念“第二天河水要下了”。第二个玩家读“操曹，操曹”等。按照这个顺序，每个团队的所有成员完成主持人的题目，反应慢或者误读的直接受罚；
c、第二组按上述规则重复一次；
d、难度可以逐步加大。第一个有三个字符，第二个有四个字符，第三个有五个字符。
e、两队都打完之后，淘汰成员数最少的一对获胜，输的一对受罚。
4.拓展团队运动会[舞蹈]
合适数量：不限
适合跳舞：《抓钱舞》 《兔子舞》。
规则：没有规则。需要参加小组。
5、拓展队比赛[贴膏药]
合适数量：不限
规则：
a、选手形成左右两臂双层圈，前后人员靠得很近。从两个选手开始，一个是圈里的追踪者，一个是圈里的追踪者
B.当被追的人即将被触碰或不再想逃跑时，从外环钻入内环，背在背上
部里紧贴任何一组成员的前面，暂时造成一组三个人重叠。这时，这三个人的最外层应该立即取代贴在前面的人，成为追逐者
C.任何人在被追的人形成三层组之前没有被碰过，原来被追的人是安
所有，追逐者必须在最外层开始追逐另一个人(即第三人)，这样圈上的双层团队才会一直保持双。
PS:被追的人必须从圈外跑，不能穿过圈。贴人的时候一定要在别人面前贴后背。外层第三人逃脱后，他们一起退了半步，保持了一个圆形队伍。任何人用手触碰被追的人都会被抓起来。这时被追的人和被追的人互换角色，游戏重新开始。被追的人不允许跑离圈3米。
6、拓展队比赛[黑暗中请闭上眼睛]
合适人数：5人以上
规则：4个角色
A.法官：控制大局的重要角色，所有角色服从他的口头指挥；
B.警察：在每一轮闭眼中，拥有一种力量就是识别谁是凶手；
C.黑仔：在每一轮闭眼中，拥有一种力量就是杀死除法官以外的任何角色；
D.平民：轮到你说话的时候，你可以拿出你的相关证据，用你的话说服别人；PS:打死，凶手赢。
7.拓展队比赛[每3或3的倍数喊一次]
合适数量：不限
规则：
a、主机随机报一个数，从这个数开始依次加1报这个数；
b、每3和3的倍数喊不出这个数，需要快速反应，喊“太”。动作要快，违者必究。
c、主持人报了号宣布开始，大家监督，报错的站到一边。其余的人继续报道，直到所有参加的成员都参加。
d，那些是f
8.拓展队比赛[5根头发和1根]
合适数量：不限
时间：5-10分钟
规则：
一、大家围成一圈，主持人站在圈的中间。如果男性多，男性1元，女性5分，反之亦然。
B、主持人就喊1块5，这时候一个男的就要拉着一个女的，则为1块5毛钱。也可以喊3块5，3块，都可以。如果落单的人，接受主持人安排的惩罚。9、团队拓展小游戏【椅上功夫】
适合人数：成员为双数
游戏道具：椅子
规则：
A、分两组，事先将一把大小合适的椅子放舞台中间;
B、各组互相商量要如何才能让站在椅子上的人数最多;
C、在规定的时间内，依照号令比赛，哪组椅子上站的人数最多即为获胜。
不信你不笑
适合人数：不限
规则：在规定时间内在不触碰对方身体前提下逗笑对方。可以讲笑话、扮鬼脸。
10、团队拓展小游戏【猜成语】
适合人数：成员为双数
规则：
A、主持人事先准备好小卡片，卡片上写好要猜的成语;
B、分两队，主持人请每队选派2名成员上台(最好1男1女);
C、主持人让男生先看卡片上的成语，再用形体语言表达给女生看，女生猜出即为获胜。(PS：只准做动作，不准出声;女生最多猜三次，三次都不对，淘汰;)
D、第二对、第三对、……，依序进行，直到每队成员都猜完;
E、最后根据两队猜对成语个数最多，则为获胜;
PS：备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。
11、团队拓展小游戏【大西瓜小西瓜】
适合人数：不限
规则：
A、参与成员围成一个大圆圈，主持人站在圆圈中间;
B、主持人说“大西瓜”同时，所有成员用手势做成“小西瓜”的样子。主持人说“小西瓜”同时，所有成员用手势做成“大西瓜”的样子，如此交替进行。如某个人发生错误，就罚他为大家表演一个节目，然后继续游戏。可以规定淘汰几个人就结束;
C、必须在说大西瓜(小西瓜)同时用手势做成小西瓜(大西瓜)的样子;
D、大家可以相互监督。
12、团队拓展小游戏【抢凳子】
适合人数：4人以上(参与人数必须大于凳子个数)
规则：
A、主持人将3个凳子预先摆好，派至少3名选手上台，让他们围着凳子站好。
B、主持人讲解游戏规则，主持人背对着喊“开始”，参与成员就要围着凳子走，主持人喊“停”，参与成员需要抢到离自己最近的凳子并坐下，没抢到凳子的成员淘汰，反复几次。
C、最后淘汰的人需要接受惩罚。
以上就是小编为大家介绍的适合团队拓展小游戏12个的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注探路者拓展！
