滑雪团建需提前掌握哪些滑雪技巧?

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发布时间:2022-10-18 04:51

2020欢乐冰雪季已经盛大开幕!滑雪的乐趣,唯有亲身体验方能感知其美妙,赶紧带上您的团队,寻一个好时间,咱们一起奔赴雪场滑起来......但是,您的团队中可能有的小伙伴不太会滑雪呢,怎么办?不用慌,暖心的小编已经精心为您准备了初学者需要了解的各种滑雪技巧,抓紧收藏学习吧。

滑雪团建需提前掌握哪些滑雪技巧?

滑雪技巧 PART1:正确选择装备

滑雪眼镜:滑雪的特殊环境,雪道上的雪会反射太阳光使眼睛不适,需要用滑雪镜挡光,同时起到挡风的作用。滑雪服:滑雪服的御寒能力比其他服装更轻更保暖,不影响动作,同时防风防水。滑雪鞋:滑雪的动作主要由脚来完成,需要专业的滑雪鞋以免受伤。滑雪板:初学者应该用较短的滑雪板。滑雪杖:在滑雪过程中起到支撑和平衡身体的作用。滑雪手套:滑雪手套应采用不透水且保暖性能好的。滑雪头盔:可以防止意外受到猛烈的撞击导致头部受伤,减少伤害。特别要注意,以上装备缺一不可。装备选择适合自己的很重要,切勿好高骛远;一些初学者往往一上来就选择130硬度并带碳板的竞技鞋,结果不但回转明时显感觉压不动鞋子,而且还会造成膝盖因过度受压而损坏等。

滑雪技巧PART2:滑雪的姿势

首先,双膝微曲。其次,眼睛自然平时正前方(或远方)而不是盯着自己的雪板尖,保持重心向前,小腿要向前用力压紧雪靴。最后,双手握雪杖向前举起,双肘微曲。(初学者不要把手套在杖柄的绳套内)

滑雪技巧PART3:滑雪的减速与转弯

通常情况下,滑雪时会用到两种雪板形状,而初学者用八字形(又称楔形);减速时,双脚内跟部用力,确保重心前倾,必须挺胸挺腹。除非是在平地,否则切勿让雪板平行向前,应时刻保持八字形;加速时,向内收一些;减速时,向外放一些。始终要注意,速度不易过快。停止时,先慢慢减速,一旦“急刹车”,很有可能摔得四脚朝天!至于转弯,身体向左倾倒就会向右转,身体向右倾倒就会向左转。

滑雪技巧PART4:滑雪的摔倒

当预感“情况不妙”时,首先立刻收颔近胸,以防后脑受击。其次放松肢体,僵直的身体更容易受伤。最后不要硬撑,一旦失去重心,初学者不要试图重新取得控制,任由摔倒反而不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。

掌握好以上滑雪技巧,您就可以安全的参加滑雪团建了。滑雪团建时,员工通过参与各式各样的雪上运动,可以达到加强团队合作、振奋士气、增强公司归属感和凝聚力的良好效果,可以说是各企业冬季必备的户外团建活动!如您有滑雪团建需求,探路者团建乐意为您出谋划策,拨打400-667-0669,可为您制定专属的私人团建活动方案哟。