引言：1。目的：放轻松。2.时间：10-15分钟3。道具：无4。步骤：1。教唱歌：Ibiaya，Ibibia IbiayaIbbiya Ibbiya伊比比亚伊比比亚；伊比利亚(亚洲压力).
一、目的：放松的时刻。
二、时间：10-15分钟
三、道具：无
四.步骤：
1.教唱歌：伊比利亚，伊比利亚，伊比利亚；Ibbiya Ibbiya伊比比亚伊比比亚；伊比利亚(亚洲按拍敲拉)。
2.排队：面向讲台(或讲师)，排成一排或一系列的列。当你在户外或者晚上的时候，可以形成一个或者几个同心圆，逆时针面对。
3.唱动：“按”双手放在前面同学的肩膀上，随着歌曲的节拍往下按，类似于做触摸动作；“拍”用双手拍前面学生的后背；“敲”双手握拳，舔前腰；“拉拉”双手捏住学生的耳朵，按着节拍往下压，就像眼部护理中捏耳朵一样。
4.每次做完一个动作，要求大家向后转，重复一次，达到互相触碰的效果。
动词（verb的缩写）共享：
1.让男女分开穿插增加趣味性，不要让直线或圆圈断裂。可以规定处罚。
2.主持人要注意“气氛”的营造，背好歌词和动作，声音洪亮，动作娴熟，才能充分把握笑点。
第一，目的：在课前和小组讨论后，让学生冷静下来或重新吸引他们对培训人的注意
二、道具：以下步骤中提到的东西
三.步骤：
1.让大家静下心来最有效的方法就是注重艺术性。换句话说，避免使用俗语(如：“请认真听我说”或“请安静？”).我们需要用一些传统的方式来吸引你的注意力。比如，当你提示“质量一流-”时，学生立刻以“沉默”回应。你可以只是吹口哨，或者按一下过去学校用的铃，或者用一个计时器，甚至用一个乐器(比如录音机、三角铁、口琴或者笛子等)。).
2.用手势代替语言可以得到同样好的效果。多年来，美国童子军一直使用简单的军事仪式来举起三个手指来表示“大家都安静”。培训人只需要用一个类似的手势来吸引大家的注意力，然后就会有人传播这个信息。
3.一些培训人用录音机播放一首著名的主题曲。
4.一些培训人制作了三个标志板(即3-2-1或绿-黄-红)。当讨论马上结束时，他们把标志牌放在醒目的地方作为提示。
5.还有一个办法就是一开始就跟大家说清楚。每次休息或小组讨论后，你会马上讲一个你最擅长的幽默故事。但是，讲故事的时候，声音要低到最低，这样只有安静的人才能听到你的故事！
1.目的：中国功夫博大精深，吸收其精神。
第二，时间：5分钟
三、道具：无
四.步骤：
1.都是面向平台站着的(老师培训，中间有一定的间隔。
2.培训老师称赞了一句引导性的话，所有的学生都重复了一遍，然后跟着动作走。
3.第一招：“双手放腰，右脚向右，左脚向左，左右，腿下蹲，右脚裤腿往上拉，左脚往上拉。这一招叫‘出马’。”
4.第二招：“双手向前伸，右手抓住，左手抓住，右脚抓住，左脚抓住。这一招叫‘全是手脚’。”
5.第三招：“腿分开30度，指前指后，指左指右。这一招叫做‘别走’"
6.第四招：“右脚前伸，高跪，双手握拳，前后左右膜拜。这个把戏叫‘爷爷饶命’。”
7.第五招：“(双手举起梅绮)向前看；回头看，瞄准左边，瞄准右边，这一招叫‘浅泉’。”
8.第六招：“伸出右手，拍右边，拍左边，拍后面。这一招叫做‘随机奉承’。”
动词（verb的缩写）共享：
1.培训老师的动作尽量夸张活泼，带动气氛。
2.参与者可以自动设计行动来扩大参与感。
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