嗜酒者互诫协会
今天，我们全班同学参加了在拓展举行的训练大学生素质竞赛，虽然结束后有点累，但每个人都很高兴。因为这个训练让我们明白了很多人生哲理，让我们感触良多。我们今天的素食。
今天，我们全班参加了拓展训练大学生素质赛，虽然结束后感觉有点累，但每个人都充满了喜悦。因为这个训练让我们明白了很多人生哲理，让我们感触良多。
今天，我们在训练，拓展，这里有三个高质量的活动：攀岩、信任背摔和空中断桥。
虽然攀岩的难度系数很大，但是只要我们相信自己能够克服所有的心理障碍，挑战自己，然后注意教练强调的攀岩过程中的一些要领，阻碍我们前进的挫折就会滑到我们脚下，让我们每个人都能够安全有效的爬到岩顶。然而，当我们爬到岩石顶端时，我们感到无比自豪和兴奋，因为我们克服了困难，挑战了生命的极限。
信任和撤退活动让我深刻地认识到团队精神的重要性，因为团结就是力量，所以我们每个人都应该有一个正确的态度来遵守所有的制度，一种责任感和一种满足他人的爱。在遇到别人的过程中，要团结协作，让堕落的人感到安心和安全。其次，一个堕落者要真诚地信任他人，这样我们的活动才能安全正确地完成，每个堕落者才能有安全感。
空中断桥可以帮助训练大学生在短时间内克服心理障碍，快速克服困难，摆脱困境，赢得救援。虽然他们在过桥前心理胆怯，但只要你相信自己，鼓起勇气，你就能成功。当你到了桥面，听到队友的鼓励和欢呼，你就可以轻松过桥了。这一刻，你很激动，很开心，你战胜了自己。所以面对困难一定要坚强，敢于克服困难，挑战自己。
通过以上三个活动，我们深刻认识到，每个人都有未开发的内在潜力。所以，在以后的生活中，面对困难和挫折，不要轻易低头，面对坎坷的道路，不要随意停下来或者掉头，面对千载难逢的机会，不要说我不行，不要轻易放弃。在做每一个活动之前，虽然我们有点犹豫，但是我们相信我们能做到。
通过这种品质，拓展训练不仅提高了自己在这方面的综合素质，还增强了团队合作意识，增进了同学之间的感情，增添了生活的色彩，丰富了校园文化。
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