我怀着好奇心参加了实习周的第一项活动，训练，拓展这时，我发现我错了。总觉得大学班级凝聚力弱，学生各奔东西。通过这个训练，我知道我们是团结的，为什么，因为。
出于好奇，我参加了在拓展训练，的第一个实习周。这时，我意识到我错了。总觉得大学班级凝聚力弱，学生自己干。通过这个训练，我知道我们是团结的。为什么？因为拓展训练的内容
信任后仰：学生从1.5米高的平台上直后仰，其他学生在平台下水平伸展手臂进行保护。这项活动对一些人来说非常困难。教练要尽量通过说服和鼓励的方式鼓励人，让人们对自己的球员产生信任，从而克服心理障碍，完成空中飞人的任务，但不要强求。
训练的坠落者之所以敢先做自由落体是出于自信，但更多人相信他信——的坠落者会为他安全降落提供安全屏障。事实也表明，正是以下团队的紧密合作，并没有让作恶者的信心变得自负，而是用他们对生活的使命感和责任感搭建了一个可信、安全的平台。
对于落后的人来说，这也是一种重新认识自己，充分挖掘自己潜力的方式，从而大大提高自己的能力。从出生开始，我们每个人都走进房间，过着循规蹈矩的生活。几十年来，我们很少有机会重新思考和认识自己。心理训练课为我们打开了摆脱各种常规“毒性规则”的大门，以不同的方式思考问题。用空杯心态重新审视自己。在活动中，我们可能会觉得这个项目遥不可及，但是当我们真正放下自己，充分相信自己的时候，其实一切都没有那么难。拓展和训练让我们鼓起不同的信心和勇气，对自己、对生活、对事业都有新的感悟。成功之后，我们的内心不断在和自己作对。心跳是美好的，良好的团队精神是我们工作和事业成功的重要保证。团队精神也是大局意识、合作精神、服务精神的集中体现。其最高境界是全体成员的向心力和凝聚力，体现个人利益和整体利益的统一，从而保证组织团队的高效运行。我们都在社会和集体中生活和工作。个人的发展和成功离不开每个人的力量和集体智慧。
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