我有幸成为公司的中层干部之一，在培训和拓展，参加了这次质量活动，并怀着好奇心来到了我们在训练的网站。刚到活动基地的时候，樱花和鲜花在两旁盛开的绿意盎然，让我仿佛远离了城市的喧嚣。
我有幸成为公司的中层干部之一，在培训和拓展，参加了这次活动，怀着这种好奇心来到了我们在训练的网站。
刚到活动基地的时候，两边绿树成荫，樱花盛开，鲜花盛开，让我感觉远离了城市的喧嚣，回归了自然。首先，我们去了更衣室，换上了教练准备的迷彩服。跟随教练的步伐，我们来到训练的场地。当教练的哨声响起，“立正”，训练正式开始。站着当兵，让我摆脱散漫的懒惰，让我知道一个人有集体荣誉感要被全民惩罚。
我们可以看到，猜数字、空中抢杆、失败森林、避雷带、数到30秒都有竞争机制。为了完成任务，赢得胜利，我们必须合作，建立团队。但是拥有一个团队并不容易。一个有竞争力的团队应该有完善的组织体系，强有力的领导，明确的分工和相互信任，理解和包容。这样，我们的目标和任务就可以很快很好地完成，我们就可以赢得最后的胜利。
在训练，所有的项目中，给我印象最深的是“空中抢劫酒吧”项目，它让我相信一切皆有可能。人往往对未知的世界有一种恐惧，不可预知的未来往往让人恐惧。在工作中，很多事情往往无法预见自己的结果，这让他们犹豫不决。然而，拓展和训练突然意识到，在未来的工作中，不要因为认不出来而害怕，也不要因为没有尝试过而放弃。一个人对自己的认识往往是矜持的，对自己潜力的认识是模糊的，被低估的。拓展训练使自己更加意识到自己的潜能，并增强了自己克服困难和迎接挑战的信心和决心。由此可见，人的潜能是需要挖掘的。为了创造条件和寻找机会，训练和拓展的项目不要求人们的身体素质，但对人们的心理有更多的挑战。另外，你会体会到，这是一个让每个人在心智和精神上都有新的超越的活动，你会发现人的潜力真的很大。挑战自己，没有什么是不可能的，不要轻易说“不”，要重新认识自己，超越自己。只有团结一致，有序行动，才能成功实现目标。
虽然我们在训练和拓展的时间很短，项目也不多，但每个项目的内涵和意义都与我们的现实生活和工作有着最直接、最生动、最有说服力、最简洁的含义。从这些拓展项目中，我学到了许多新的想法、新的知识、新的想法和新的方法，比如如何挑战自我、激发潜力、如何有效分工、团队合作、如何管理时间、如何领导、决策、执行、合作和跟上步伐。
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