简介：训练和拓展给了我全新的体验和感受：每一场比赛都巧妙地诠释了团队合作、信任与沟通、相互合作和潜在激励的精神。只要有足够的信心，有合作伙伴的支持，有正确性，似乎是不可能完成任务的。
训练和拓展给了我一种全新的体验和感觉：团队精神、信任和沟通、相互合作、激发潜能在每一场比赛中都得到了巧妙的诠释。完成任务似乎是不可能的，只要有足够的信心，有合作伙伴的支持，方法正确，努力，也是可以做好的！我从训练拓展，的几次合作游戏中受益匪浅
游戏《生死格》中，两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的格子。要求每个人逐一通过其中一个格子，身体任何部位(包括头发和裙子)都不能碰到网，否则会触电。只要有一个人“触电”了，整个团队就失败了，之前通过的都必须重新开始。这是一场非常艰苦的比赛，也是我认为最有教育意义的赛事。一开始大家都跃跃欲试，却发现光靠个人是不行的。
所以在领队的安排下，大家根据格子的大小和队员的大小合理安排，先试几个同伴过去。虽然通过的过程很艰难，刚开始时被反复电死，但还是要从头再来。大家冷静下来，进行了严格的分工。有的指挥，有的帮助，有的监督，“抱，抬，扶，抬”，各种手段都有。最后大家成功钻穿了“电网”。游戏里的大格子很有限，小女生占不了大格子，必须留给高个子同伴，说明资源有限，必须学会合理分配。因此，在任何工作开始之前，团队领导都要根据实际情况和资源进行统筹规划和合理安排。
虽然每个组织都有自己的分工，但每个人都要对结果和最终表现负责。任何过程中的失误都可能导致“触电”，团队的成果将被浪费和破坏。我们在抱、举、撑、举的时候，一定要注意其他同伴的动作，团队所有成员在合作中一定要善意的提醒和注意对方。通过这次活动，我更加深刻地认识到，一个人的成功并不代表整个团队的成功。只有团队成员齐心协力，互相帮助，团队的目标才能最终实现。
团队，而不是个人，一个好的团队必须有团结，信任，合作。我们每一次齐心协力团结合作，每一次成功，我们都热情相拥，每一次完成项目，我们之间都会有更多的理解、善意和友谊。“我为大家做，大家也为我做。”那些帮助自己的人应该心存感激，在得到帮助之前学会帮助别人。
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