简介：在拓展参加了两天的训练之后，我感到紧张、新鲜、充实和强大。提高自信心的项目是飞越自己，也就是高空抢杠。我是第二个。这有点像初生牛犊不怕虎。但是爬到八米的时候，我的手很紧。
在拓展参加了两天的训练之后，我感到紧张、新鲜、充实和强大。
提升自信心的项目是“飞越自我”，即在高空抓杠。我是第二个。这有点像初生牛犊不怕虎。但当我爬到八米高空的顶端，双手紧握着一个直径20厘米的小平台，感受着柱子在风中摇曳，心中生出一丝紧张和恐惧。更尴尬的是右腿不能少上三四次这个小平台，直接影响我的速度和进度。我不能去那里。我没有回头再打开弓，只是挣扎着爬了起来。这时，我听到最下面的朋友大声鼓励我。我肯定能上去。我以前的搭档已经上去了。后面还有很多人。不会，大家肯定会上去的。我为什么要退让？不要寻找失败的原因，只要寻找成功的途径。我冷静下来，抛弃了所有的思想包袱，最终全心全意的站在这个平台上。我知道我成功了一半。我做了决定之后，面对天空，让喉咙喊出我的名字。我没有为难自己，也没有放弃成功的机会。我一跃而起，抓起挂在空中的单杠，在空中悠荡。我认为世界是如此广阔，秋光是如此安静和美丽，信心是如此伟大！
我最感激的项目是《风雨人生之路》。晚上，大家聚集在一个大会议室里。在大师培训，的带领下，每个人都随着音乐调整自己的呼吸，慢慢进入了安静的状态。这节课持续了两个小时，分为三个部分：(1)回顾人生历程。在培训大师的语言指引下，大家默默回顾了几十年来父母各方面的恩人和恩人。小时候爸爸去水沟给我钓鱼。高中三年送我玉米饼的场景；母亲奋力抚养我们四兄弟姐妹；因为穷哥哥11岁辍学，16岁骑自行车挣钱；20岁妹妹结婚的场景冷清；小姐姐初中毕业，是我带孩子，失恋，被精神打击，来到小镇打工的场景；老婆毫不犹豫的嫁给我，帮家里盖房子，给爸爸打工，嫁给哥哥无私的性格；我的一些老师，领导，密友都进入了我的内心。平时忙于共同事务，社交工作，太麻木，被忽视。我还有无数恩人要一一报答或拜访或问候。
装傻帮盲人走了很长一段路。在培训，大师的指挥下，我们装傻的伙伴站在我们装傻的伙伴身后，悄悄用红布遮住眼睛，让他不知道我是谁，然后帮助或引导他走预设的路线。过窄门时，我用手提前保护好两个门框的边缘，防止他撞到自己的技能；我上台阶的时候蹲下来，用手轻轻提醒他的小腿；下楼梯的时候，我把他的手放在楼梯扶手上，然后走到他的右侧前方，用胳膊护着他，防止他空着脚摔倒；我比大门低的时候，先钻了进去，然后提示他弯下腰轻轻拉他的手钻了进去。一路上，我从来没有对父母和任何陌生人这么认真过。但是今天，我做到了这一点，我的许多爱被唤起了。当然，我也得到了搭档的奖励。他说，如果他还有机会遇到有需要的人，他一定要用这样的关怀去帮助别人。生活如此艰难，命运如此珍贵，帮助别人是如此幸福，被帮助是如此幸福。善待他人，帮助他人，贡献社会，服务社会。
有以下几点可以分享：(1)不要为失败找借口，只要找到成功的理由；(2)只有优秀团队，没有优秀个人；(3)一切皆有可能，努力就能成功；(4)人总是感恩的，风雨背后总有太阳；(5)勇于承担责任，肯付出，肯回头。
以上是小编介绍的团队拓展训练心得体会感恩的全部内容，如果你对相关内容还有兴趣，请关注拓展和探路者!
