这一次，训练和拓展收获很大，但我最感动的是下面两个活动。是教练带我们去参加一个叫信任静修的活动。这项活动的目的是建立相互信任，同时训练我们。
这一次，训练和拓展收获很大，但我最感动的是下面两个活动。
是教练带我们玩了一个叫“信任撤退”的活动。这项活动的目的是在我们之间建立信任，同时也可以锻炼我们的心理素质，克服我们的恐惧，这对提高我们的心理素质有很大的帮助。当我仰面站着准备摔倒的时候，我还是很害怕，担心摔倒了会不会受伤。当我在恐惧中落入队友灵活坚定的怀抱时，我内心感到非常踏实，深深感受到信任的重要性。同时也让我觉得，只有充分信任你的同伴和你的集体，他们才会在你需要的时候给予你最无私的帮助。
真的让我觉得团结就是力量的精神。在团建，整个过程中有几项活动：团建游戏、篝火晚会和晚宴。
虽然我们的小团队最终没有获胜，但这让我更加深刻地认识到，其实每个人都很强大，每个人都有学习和生活中没有发挥出来的潜在能力。只要你有信心和勇气在特定的时间和地点去面对，就没有解决不了的问题。我们都逐渐理解了“团队合作”的含义，我理解团队合作具有“培养意志、提高自我”的内涵，是一项挑战自我、团队意识、创造性发挥个人潜能的训练活动。通过明确分工与合作，提高团队共同面对问题时更好处理问题的能力。训练团队为了共同的目标相互合作，以便更好、更快地完成任务。在整个活动中，我们团队的凝聚力得到了提高。让我学会互相理解，互相包容，互相信任，让团队成员互相尊重，让员工之间的关系更紧密，让个人形成更紧密的整体。
在团建的最后一次活动是我毕业后第一次参加这样的活动。我深深感受到了凝聚力的重要性，就像我们的口号，——团结协作，谁来竞争！我相信这次活动将使我受益终生，我也相信在你们的共同努力下，我的公司会繁荣昌盛。
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