简介：在拓展的一天在训练，结束了，但内心的激动久久不能平静。回顾在训练和训练，的挑战，我深受感动。这次训练是一次身心的大洗礼，是进一步推动我做好各项工作的动力。
在训练，拓展，的一天结束了，但内心的激动久久不能平复。回顾在训练和训练，的挑战，我深受感动。这次训练是一次身心的大洗礼，是进一步推动我做好各项工作的动力。这不仅仅是一个简单的训练，而是一种文化、一种精神和一种理念。也是一种思考，一种考验，一种精神。
在训练，我们忘记了自己的年龄、工作状态和生活环境。我们抛弃了一切，全身心投入到训练我们的团队有一个阳光响亮的名字，——精英。在领队的带领下，我们唱起了队歌《团结就是力量》，在训练开始了充满挑战的一天整个训练主要包括五大项目：高空断桥、盲方阵、电网逃生、撤退、攀爬“毕业墙”。每次遇到困难和挑战，我们总是用“精英，精英，勇攀高峰！”训练鼓励和支持他的队友，没有责备，抱怨，放弃或抛弃。最后，我们团队的每个成员都成功地通过了许多测试。
训练，拓展，第一项赛事“高空断桥”，是一项个人挑战赛事，要求选手在跨度约1.8米的断桥上从一边跳到另一边，然后再跳回来。当挑战者一步步爬到8米的高度时，他的心已经怦怦直跳。只是一块木板。没有什么可以用手抓的。我的腿开始颤抖。尽管有安全带，第一次尝试还是很吓人。此时此刻，这里有队友信任的目光。只是甜言蜜语还在耳边萦绕。这个时候不能犹豫。既然你起来了，就没有出路了。
下定决心，豁出去了。一个飞跃，成功！大家的欢呼和赞美交织在一起，感动了在座的每一个人。通过这个项目，我们学会了面对压力和困难如何调整心态，勇敢尝试，挑战自我，战胜自我。
第二个训练项目是“盲人广场”。任务是把每个人的眼睛蒙上，铺成一个正方形，找一根绳子，然后用这根绳子围成一个面积最大的正方形。一开始大家都觉得这个任务很简单，但是当大家都蒙上眼睛的时候，我们发现原来的难度不小，我们讨论确定了一个初步方案，开始实施。中间有一些意见分歧。最后队长挺身而出，协调大家完成了原定计划。总结经验的时候，训练先生说了一句话，让我很感动。他说，当大家都在为一个目标争论不休的时候，放弃话语权可能是对实现目标最大的帮助。我觉得这个项目任何人的方法都可以完成。不管你认为是愚蠢还是聪明，只要你坚持，你就能顺利完成任务。重要的是坚持一个方法直到最后。一个方法没有完成，最后就很难完成。这就需要大家听从领导的指挥，齐心协力，相信队长最终会圆满完成。
午餐时间改变后，训练下午的第一项就是“逃离电网”。任务是每个队员在规定时间内穿越由不同区域的中性空间组成的“电网”，全队电击总次数不能超过三次。项目开始后，我有点迷茫，觉得这是一个不可能完成的任务。但是我们讨论了这个方案，经过周密的安排，他们都提前十分钟通过了。项目结束后，大家在讨论中各抒己见，大家都很激动。这个项目主要体现团队合作。
做一个精神，互相信任，通过电网时完全放松，信任同伴，相信自己能克服心理上的困难，最终安全通过，充分体现了团队实力。
第四次让训练信任的后空翻，是队友爬上后空翻的跳台，在教练的指导下绑住双臂，背对着队伍，用双臂铲平队友搭建的“防护网”。在“你准备好了吗？”“我要掉下去了！”不仅能感受到队友的自信，还能感受到队友对球队的信任。
这个项目很好的揭示了团队的实力，以及一个人在团队中的作用。信任和被信任来之不易，很幸福。没有其他队友的全心保护和高度信任，每个队友都能顺利完成这个项目。我对自己要求很高。只有做好了，才有资格指导别人。四月份的招聘取得了非常成功的成绩，这无疑离不开整个人力资源部全体员工的积极参与，离不开店家们的积极配合，当然也离不开他们自己的努力和付出。一个人要想得到别人的尊重和信任，首先要尊重自己，信任自己。一个人存在于社会中，就一定属于一个团队，不能孤立存在。信任是团队的粘合剂，是团队精神的支柱。如果你想让自己的生活更加精彩和快乐，那就在团队中展现自己吧！
在训练，拓展最感人的项目是最后爬毕业墙。当我看到四米高的墙时，我的腿已经很虚弱了，但当我看到我的同事们一个个成功走过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起勇气走到墙下，开始了这段旅程。当其他伙伴顺利爬上来时，其余的
有一个人对我们来说更惊心动魄。通过足智多谋，勇气和信心，以及团队的鼓励和呐喊，都是做出来的。
同事顺利毕业。当时眼泪已经在眼眶里跳来跳去，但喜悦最终战胜了情绪，这一刻的情绪埋在了心里。我以身为商人为荣！
“纸上谈兵太浅，但你永远不知道该怎么办”。通过这次拓展，训练，之行，我对许多原因有了很好的理解。一个团队要想发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才能立于不败之地。
克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”!以上就是小编为大家介绍的公司户外拓展心得体会范文的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注探路者拓展！
